Версия для слабовидящих

13/04/2021 - Здоровое питание


В 8г классе прошел классный час "Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты".

Для того, чтобы быть сильным и здоровым, нужен сбалансированный рацион. Только правильное питание поможет организму школьнику расти и развиваться.
Ребята рассмотрели пищевую пирамиду, составленную диетологами, и сделали выводы.Необходимы полноценные приемы пищи: завтрак, обед и ужин.
Завтрак обязательно должен быть полезным, полезно есть кашу и молочные продукты. В школу можно взять с собой яблоко.
На обед нужно есть горячее жидкое блюдо (суп) и второе. Полезен салат из свежих овощей.
Чтобы хорошо спать ночью, на ужин лучше есть легкую пищу: запеканки, творог, омлет, овощные блюда, фрукты. Перед сном, главное, не наедаться, полезно выпить стакан кефира или йогурта. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.

1

2



Что у нас нового?

[ Показать все новости ]

8/05/2021

Великий День Победы оставил отпечаток на века. Тех, кто воевал, мы искренне благодарим, гордимся ими и храним вечную память. Пусть вокруг расцветает мир, спокойствие, дружба, единство, не будет войн, потерь и слез. Пусть добро всегда побеждает все злое, и царит счастливое время, полное улыбок и радости. С Днем Победы!

Читать новость целиком

10/05/2021

Вся наша страна с трепетом относится к Дню Победы. И это отношение ребята начальной школы выразили в исполнении песен о Великой Отечественной войне.

Читать новость целиком

08/05/2021

9 мая наступает великий праздник — День Победы, который для всех людей нашей Родины является святым.
В этот День люди поздравляют не только ветеранов и участников ВОВ, но и друг друга.
Ведь это Праздник со слезами на глазах…
В канун Дня Победы ребята Клуба авторской песни "Жигули"подготовили в подарок онлайн-концерт военных песен.

Читать новость целиком